دوشنبه-۱۱-آبان-۱۴۰۵
آخرین مطالب این دسته بندی
متخصصان تغذیه می‌گویند سیب با فیبر و پلی‌فنول‌ها به سلامت مغز، قلب و روده کمک می‌کند؛ برای بهره‌مندی بیشتر، آن را با پوست بخورید.
بهترین سبزیجات برای سلامت قلب به جنسیت بستگی دارد؛ حبوبات برای مردان و سبزیجات چلیپایی برای زنان مؤثرتر هستند؛ نتایج تحقیق دانشگاه ادیت کوان استرالیا.
