آخرین مطالب این دسته بندی
مطالعه جدید: نوع خواب و مراحل آن با کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری از جمله آلزایمر و نارسایی قلبی مرتبط است. خواب ۶ تا ۸ ساعت بیشترین اثر محافظتی را دارد.
